Высокая температура у ребенка: что делать?

Высокая температура у ребенка — это частое явление, которое вызывает тревогу у родителей. Однако не каждая температура требует паники и немедленного вмешательства. В этой статье вы узнаете, как правильно действовать при повышении температуры у детей и когда стоит обращаться к врачу.

Нормы температуры у детей

Причины повышения температуры

• Инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина).
• Прорезывание зубов (у малышей).
• Реакция на прививки.
• Перегрев (длительное пребывание на солнце).

Что делать при высокой температуре

1. Оцените общее состояние ребенка

• Если температура ниже 38,5 °C, а ребенок активен, жаропонижающие средства не требуются.
• При температуре выше 38,5 °C важно оценить наличие других симптомов: апатия, судороги, рвота.

2. Обеспечьте комфортные условия

• Проветрите комнату, поддерживая температуру воздуха 18–20 °C.
• Снимите с ребенка лишнюю одежду, оставив только легкий слой.

3. Обильное питье

• Напитки: вода, компоты, морсы, травяные чаи.
• Избегайте горячих и сладких напитков.

4. Используйте жаропонижающие средства

• Рекомендованные препараты: парацетамол и ибупрофен.
• Дозировка: строго по инструкции в зависимости от веса и возраста ребенка.
• Избегайте аспирина для детей до 12 лет.

5. Физические методы охлаждения

• Обтирания теплой водой (не холодной!).
• Избегайте уксусных и спиртовых обтираний — они опасны.

Когда вызывать врача?

• Температура выше 39 °C, которая не сбивается.
• Судороги.
• Потеря сознания или сильная вялость.
• Сыпь на фоне температуры.
• Отказ от питья.

Частые заблуждения

• Нельзя кутать ребенка при высокой температуре. Это может усугубить состояние.
• Температуру не нужно снижать до 36,6 °C. Достаточно до 38,0–38,5 °C.

Профилактика простудных заболеваний

1. Полноценное питание (богатое белками, витаминами).
2. Прием витамина D в осенне-зимний период.
3. Регулярная физическая активность.
4. Соблюдение режима дня и полноценный сон.
5. Закаливание (контрастный душ, плавание).

Инфографика: пошаговые действия при высокой температуре

Иллюстрации:

1. Таблица с нормами температуры.
2. Алгоритм действий:
   • Оценить состояние
   • Обеспечить питье
   • Дать жаропонижающее
   • При необходимости вызвать врача.
3. Изображения термометров и безопасных лекарств.

Сохраняйте статью и делитесь с другими родителями, чтобы быть готовыми к любой ситуации!